la_vie_y 发表于 2016-11-28 20:20:04

Tiezili 吃货福利！50种香艳美食全攻略！这个冬天不用吃土了~




立冬过了，冬天来了。除了要穿厚厚的棉衣外，饮食方面主要应该以增强身体的御寒能力为主，像什么蛋白质、脂肪和碳水化合物等多产生热量的有营养的美食。少食生冷，但也不宜燥热，有的放矢地食用一些滋阴潜阳，热量较高的膳食为宜，同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏，如：牛羊肉、乌鸡、鲫鱼，多饮豆浆、牛奶，多吃萝卜、青菜、豆腐、木耳等。今儿大嘴就给您整理了全国各地立冬当天的看家菜，还有进入冬季后的各种养生美食，总计50种，您不妨看看有什么是您得意的那一口儿。
立冬各地风俗吃什么？
立冬养生·要怎么肉补？
立冬养生·要怎么吃素菜？
立冬养生·海鲜改怎么吃？
立冬养生·主食都吃些什么？
立冬养生·汤粥怎么做？
立冬养生·干果要吃哪些？
立冬养生·水果吃什么合适？
立冬过后养生戒单你知道吗？

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la_vie_y 发表于 2016-11-29 09:30:48

哎，这就到11月底了。。。。

la_vie_y 发表于 2016-11-30 22:13:43

最近霾又大了。。。。。。。

la_vie_y 发表于 2016-12-1 13:20:15

今都十二月一号了。。。。。。

la_vie_y 发表于 2016-12-2 13:36:00

啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦。。。。。。。

la_vie_y 发表于 2016-12-5 08:48:52

新一轮冷空气来袭。。。。。

la_vie_y 发表于 2016-12-6 17:37:52

啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦。。。。。。

la_vie_y 发表于 2016-12-7 08:36:23

嗯，相信。。。。。。。。

la_vie_y 发表于 2016-12-8 15:07:15

时间很快，但幸福不过你们还在。

la_vie_y 发表于 2016-12-9 12:46:13

天灰蒙蒙的。。。。。。
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